横川尚隆の食事はプロテインと肉とごはん？ラーメンやジャンクフードはいつ食べる？

2020.09.07

横川尚隆さんの食事はどうしているの？というテーマで書いてみようと思います。

横川尚隆さんといえば、イケメンのボディビルダーとして、テレビや雑誌にひっぱりだこですが・・おバカキャラとしても注目されています。

そんな横川尚隆さんについて、気になることを挙げてみると・・・

  • 横川尚隆さんはボディビルダー？その実績は？
  • 横川尚隆さんの食事はどんな内容なの？
  • 横川尚隆さんは好きなものを食べるのを我慢しているの？

というわけで、これからいろいろチェックしていきたいと思います。

 

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横川尚隆のボディビルダーとしての経歴は？プロフィールをチェック！


横川尚隆さん、26歳になったんですね。

日本人ボディビルダーとして一般の人にここまで広く認知された人は、横川尚隆さんが初めてだと言われています。イケメンであるのと、天然でおバカなキャラが受けているみたいですね。

 

そんな横川尚隆さんのプロフィールを見てみましょう。

      • 名前：横川尚隆（よこかわ　なおたか）
      • 生年月日：1994年7月10日
      • 出身地：東京都
      • 身長：170㎝
      • 体重：77㎏（オン）　97㎏（オフ）
      • 職業：プロボディビルダー

 

横川尚隆さんは、2015年に本格的にトレーニングを開始して、オールジャパンメンズフィジーク選手権172cm以下級で優勝しました。

その後、ボディビルに転向して、2019年の日本ボディビル選手権で優勝しています。

 

前年の全日本選手権では2位でした。僅差で1位の鈴木雅さんに負けたのが本当に悔しくて、それまでの倍くらいのトレーニングをして、みごと優勝を勝ち取りました。ただしその時の大会には鈴木雅さんは出場しませんでしたが・・・。

 

その後、世界選手権で４位に入賞。

 

現在は、プロのボディビルダーとしての活動を始めた横川尚隆さん。

2020年は大会不出場を宣言したそうです。

 

横川尚隆さんの次の目標は・・・？

僕には、小さい頃から変わらず持っている夢があるんです。なので、来年からはまたそこに向かっていくだけです。その夢っていうのはボディビルとはまた別のものですけど、日本一という一つの目標を達成したことで、また夢に一歩近づくことはできました。そこはずっとブレずにこれまでやってきたので、そのために達成するべきことをクリアしていくだけです。

引用元

 

小さい頃からの夢って、何なのか、気になりますね。

 

最近では、【アウト×デラックス】や【ホンマでっか!?TV】などのバラエティ番組に出演することも多くて、そこでのおバカな言動が目立つので、この人大丈夫？って言われることも多いんですよね。

横川尚隆さんは、お風呂にプロテインを入れて筋肉にプロテインを吸収させようとしたみたいですが、運動生理学者の先生から「タンパク質は高分子化合物なので（体に）入らない」とあっさり言われ、がっかり。

笑えます。

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横川尚隆の食事を調査！プロテインはどのくらい取っているの？

ボディビルダーにとって、体を鍛えること以外に大事なのは、食事です。

横川尚隆さんはどんな食事を取っているんでしょうか。

 

横川尚隆さんは今までSNSなどでご自身の食事を紹介してきましたが・・最近の食事についての情報をチェックしてみました。

  • 朝食：卵とごはん
  • 昼食：牛肉とごはん（トレーニングの前）
  • 夕食：鶏の胸肉とごはん
  • 間食：プロテインとごはん（1日3回）

メニューは毎日同じです。

肉があまり好きではないのに毎日食べてる・・・？　すごいですね。

プロテインは1日3回も取っているんですね。タンパク質の量がものすごいんじゃないかと思いますが・・・

本人いわく、「食事としての感覚はもうないですね」

食事はボディビルダーとしての体を作るために取り込むもの、という感覚ですね。徹底しています。

 

外食がしたくなったら、たまにお店に行って、牛丼などを食べることもあるそうです。

安心しました。楽しみとしての食事も大事ですからね。

 

メニューを見て感じたことは・・・

多分、誰かの指導のもとに考えた食事なのでしょうから、これでいいのだとは思いますが・・・野菜が入っていないのは、ちょっと気になります。

あと、魚とか豆類は食べないんでしょうか。きっと、それを補うのがプロテインなんでしょうね。

トレーニングと食事で、こんな体ができあがるんですもんね～

凡人にはできないことです。

 

では、横川尚隆さんは、毎日、肉とごはんとプロテインだけで生活しているんでしょうか。たまに外食する以外は、こんな禁欲的な食事をしているんでしょうか。

 

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横川尚隆はラーメンが好き！減量中でなければジャンクフードも食べている？

ジャンクフード大好きだと言っていますね。

そういえば、かつて「ペヤング」が大好きだったそうですが、今はどうなんでしょうか。

減量中でなければ、好きなものを食べているということなんですね。

ラーメンが大好きだということも、わかりました。

パスタ、オムライス、カレー、お寿司。普通の20代男子が好きな食べ物ですよね。

やっぱり、こういうものも食べたいですよね。

 

意志が強くなければ、あの肉体は保てません。たまにジャンクフードを食べても、また元の食事に戻ることができているのだと思います。

 

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まとめ

横川尚隆さんの食事について、チェックしたことをまとめてみました。

基本は毎日同じメニューで、時には食べたいものを好きなだけ食べるという感じなんでしょうか。体によくないとわかっていても、食べたいものってありますよね。

たまにはめをはずしても、コントロールがうまくできているのだと思います。

横川尚隆さんには、これからも私たちを楽しませてくれる存在でいてほしいです。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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